当晨曦为校园镀上金边,浙外田径场又迎来了熟悉的身影。“萤火虫”晨跑队的小伙伴们踏着晨光出发,用奔跑唤醒活力,用诵读沉淀心灵。这场集运动与经典于一体的早间之约,让汗水与书香交织,成为青春里最难忘的成长印记。 清晨 6:30后,热身运动有序开展。关节活动、动态拉伸,每一个动作都认真到位,为奔跑筑牢安全基础。随着一声清脆的指令,队员们迈着整齐的步伐向前奔跑,“脊柱挺、肩膀松、脚下扣”的口诀在晨光中回荡。跑道上,有人领跑在前,有人稳步跟随,偶尔的相互鼓劲、默契等候,让奔跑不再是孤单的坚持,而是一群人的并肩同行。微风拂面,带着草木的清新,朝阳初升,洒下温暖的光芒,每一步奔跑都充满力量与希望。 跑完步,小伙伴们自发在操场中央站成两排,身姿挺拔,沐浴在柔和的晨光中。一场特殊的《论语》朗诵会即将开启。每次的领诵者都不同,每位小伙伴都会轮流担当。为了呈现最好的效果,领诵的同学会提前做好准备,逐字逐句诵读原文,查阅注释、理解字音字义,反复打磨语气节奏。当领诵者清晰有力的声音响起,“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?”“三人行,必有我师焉”……整齐的齐诵声紧随其后,朗朗书声穿透晨雾,在操场上空久久回荡。经典的智慧穿越千年,在晨光中与青春相遇,浸润着每一位队员的心灵。 若遇雨天,晨读经典的约定也从未落空,大家会默契地将地点改至行健馆内,即便窗外雨声淅沥,也挡不住对经典的热忱。无论是操场之上的朗朗书声穿透晨雾,还是行健馆内的诵读声伴着雨声,都穿越千年时光,让经典智慧与青春心灵相遇,浸润着每一位队员的心田。 齐诵结束后,领诵的小伙伴会走到队伍前方,分享自己对这一章《论语》的理解与感悟。“‘温故而知新’让我明白,学习不仅要及时复习,更要学会举一反三”“‘己所不欲,勿施于人’教会我在与人相处时要多换位思考”……没有华丽的辞藻,只有最真实的思考与体会。大家认真倾听,偶尔点头呼应,在交流中加深对经典的理解,也收获了彼此的成长智慧。这场小小的分享会,让经典不再是书本上的文字,而是能指导生活、启迪心灵的人生箴言。 最后,大家手持《论语》,在晨光里、在行健馆中,定格下一张张笑脸。照片里,有汗水浸湿的衣角,有眼底闪烁的光芒,更有彼此陪伴的温暖与风雨无阻的坚持。 晨跑强健体魄,经典滋养心灵。“萤火虫”晨跑队的每一个清晨,都在奔跑中积蓄力量,在诵读中沉淀内涵,无论晴雨,始终坚守初心。愿我们继续追着晨光奔跑,伴着经典成长,在每一个朝夕里,锤炼品格、收获进步,让青春在坚持与感悟中绽放别样光彩!