当第一缕晨光划破天际，浙外的田径场便被活力与暖意唤醒。“萤火虫”晨跑队的小伙伴们如期赴约，用奔跑唤醒沉睡的身体，用音乐治愈疲惫的心灵，用分享凝聚彼此的力量。这场集运动、音乐与感悟于一体的早间时光，成为校园里最动人的风景线。

每周二清晨 6:30，大家以完美的精神面貌准时出现在操场，在何老师与队长的带领下热身、启航。“脊柱挺、肩膀松、脚下扣”的口诀伴着轻快的脚步声，在晨曦中回荡。奔跑间，微风拂过脸颊，草木的清香萦绕鼻尖，看着天际从鱼肚白渐染成橘红，所有的困倦都被抛诸脑后。大家并肩前行，时而相互鼓劲，时而放慢脚步等候同伴，晨光里的奔跑，不仅是体能的锻炼，更是友谊的升温与意志的磨砺。

跑完步，热闹的操场渐渐归于宁静。小伙伴们自发围聚在操场的器材箱前，围成一个小小的圆圈。丁老师轻轻按下播放器，舒缓的音乐缓缓流淌而出。大家纷纷闭上双眼，卸下所有杂念，任由旋律浸润心灵。有时是轻柔的纯音乐，洗涤疲惫；有时是治愈的民谣，触动心弦。音乐结束后，小伙伴们将对音乐的感悟内化，有人分享近期的学习困惑，有人畅谈生活中的小确幸，有人倾诉内心的迷茫，也有人传递温暖的鼓励。没有喧嚣，没有评判，只有真诚的倾听与共情，每一次分享都是一次心灵的靠近。

分享结束，便是最令人期待的竹笛练习时间。丁老师耐心指导大家握笛姿势、换气技巧，从简单的音阶练起，一步步带领大家走进竹笛的世界。“吸气要匀，呼气要缓，手指按孔要准”，丁老师的叮嘱温柔而有力量。小伙伴们学得格外认真，即便起初吹得断断续续，也毫不气馁。渐渐地，生疏的笛音变得流畅起来，《小美满》的旋律在操场上空悠扬回荡，与鸟儿的鸣唱、微风的轻吟交织在一起，构成一首独特的晨光交响曲。从互不相识到默契合奏，竹笛不仅让大家学会了一项新技能，更让这份早间的情谊愈发深厚。

晨跑的汗水、音乐的治愈、分享的温暖、笛音的悠扬，共同构成了“萤火虫” 晨跑队的美好日常。在这里，我们不仅强健了体魄，更收获了友谊、治愈了心灵、提升了自我。往后的日子，愿我们继续追着晨光奔跑，伴着笛音成长，在每一个清晨里，遇见更好的自己！